Pernah nggak sih kamu disuruh mengemukakan pendapat di depan forum, tapi rasanya jantung langsung mau copot? Suara gemetar, tangan dingin, pikiran jadi kosong. Kamu takut salah ngomong, takut ditertawakan, atau malah takut pendapatmu ditentang orang lain.
Tenang… kamu nggak sendirian. Hampir semua orang pernah ada di titik itu — bahkan orang yang sekarang jago bicara pun dulu juga pernah gemetar di depan banyak orang.
Kuncinya bukan menghilangkan rasa takut, tapi belajar berteman dengan rasa takut itu. Rasa gugup justru tanda bahwa kamu peduli dan ingin memberikan yang terbaik. Jadi, bukan musuh — tapi sinyal semangat.
Mulailah dengan fokus pada pesanmu, bukan pada penilaian orang. Saat kamu terlalu sibuk memikirkan bagaimana orang menilai kamu, ide bagusmu malah nggak keluar. Ingat, kamu berbicara bukan untuk dinilai, tapi untuk berbagi. Bayangkan saja kamu sedang ngobrol dengan teman, santai dan jujur.
Lalu, latih dirimu pelan-pelan. Nggak perlu langsung tampil di depan banyak orang. Coba dulu bicara di depan cermin, lalu dengan teman dekat, baru kemudian di forum kecil. Setiap langkah kecil itu menambah keberanianmu sedikit demi sedikit. Dari “deg-degan” bisa jadi “menikmati”.
Dan kalau suatu saat ada yang menentang pendapatmu, jangan buru-buru minder. Itu bukan berarti kamu salah. Dunia ini memang penuh sudut pandang. Justru di situ kamu bisa belajar mendengar dan menjelaskan kembali dengan tenang. Orang yang bisa berdialog dengan sikap terbuka terlihat lebih dewasa dan percaya diri.
Yang terakhir, ubah niatmu. Jangan lagi ingin “terlihat sempurna”, tapi niatkan untuk berbagi sesuatu yang bermanfaat. Kalau niatmu tulus, kata-katamu akan terasa lebih hidup, dan orang akan lebih mudah menerima apa yang kamu sampaikan.
Jadi, kalau kamu takut bicara di depan orang banyak, ingat ini: percaya diri bukan berarti tidak pernah salah — tapi berani tetap bicara walau masih ada rasa takut. Karena setiap kali kamu berani, kamu sedang melangkah lebih jauh dari dirimu yang kemarin.
Guru BK, hobby baca dan masak. Siap jadi teman curhat kalian demi raih prestasi dan masa depan yang lebih happy.
